太極拳

太極拳是移動中的冥想，對您的健康、平衡力和專注力都有益處。

課程簡介
課程將教授12式楊式太極拳招式，您將能夠充滿信心地演練這些招式。您還將充分了解其中蘊含的武術應用與健康益處。

課程結束時，您將對這門武術有初步認識，並且：

• 能夠演示楊式太極招式
• 提升身體柔韌度
• 改善平衡力
• 提升專注力
• 練習促進血液循環和增強能量的運動

請穿著寬鬆舒適的衣物，並自備一瓶水。

[本活動為體育運動，具有一定風險。雖然我們將採取一切可能的措施防止意外或受傷，但請注意參與風險自負]。

注意：課程需達到最低報名人數才能開課，若開課前幾天報名人數不足，我們將取消課程。我們會以電子郵件通知您，請定期查看您的郵箱。如需取消報名，請參閱我們的條款與細則：〈您需要知道的事〉。

共6週，週三下午5:30 – 7:30
惠靈頓高中（Wellington High School）
主講：Liping Chen
$150（含消費稅GST）